夫妻如何预防早泄

由于当代复杂的社会生活，早泄已是男人普遍存在的身体状况，对于早泄的预防和治疗，是所有男性所在意的。哪么，对于早泄家庭中应当如何预防？

对于任何一位男性来说，早泄都是一件难以启耻的事情，所以较多人都想通过对这种病症进行预防，来避免自己患病，可是又不看都有那些预防措施，造成预防不彻底，为避免这种情况，现在我们就请专家讲解一下日常中对早泄的预防工作。

夫妻生活如何预防早泄？

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、禁止手淫，节制房事，避免强烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

龟头炎、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于病症的康复。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，万一呈现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出因素，共同配合治疗。

7、注重婚前性教育和性指导。把握一点儿性解剖及性生活知识，看和把握正常的性交方式和性反应疗程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。